La consommation de cannabis, et plus particulièrement de CBD, a explosé sur la scène il y a quelques années et sa popularité n'a fait que croître depuis. Si vous envisagez de rejoindre le groupe toujours croissant des consommateurs de cannabis et de sauter dans le train du CBD, vous vous demandez peut-être d'abord comment vous vous sentirez exactement et quels sont les risques de souffrir de troubles cognitifs ou de lésions cérébrales.
Le CBD affecte-t-il le traitement de la mémoire ? Non, pas du tout ! Il n'a pas été prouvé que le CBD favorise la perte de mémoire ou les troubles de la mémoire.
Mais si vous êtes préoccupé par les détails, nous allons les approfondir afin que vous puissiez être sûr que votre programme de bien-être au CBD ne favorise pas le déclin cognitif et n'entrave pas vos capacités de traitement de la mémoire - en fait, il pourrait même les aider.
Principaux enseignements :
- Les produits de traitement au CBD ne sont pas connus pour avoir un impact négatif sur la mémoire à court terme.
- Le CBD peut même améliorer le fonctionnement cognitif et prévenir les déficits de mémoire
- De nombreuses personnes utilisent régulièrement le CBD pour améliorer leur concentration, leur attention et leur fonction cérébrale en général.
QU'EST-CE QUE LE CBD ?
Le CBD est l'abréviation de cannabidiol, un composant naturel du Cannabis sativa, le chanvre et la marijuana. Contrairement au THC (l'autre élément notable du cannabis), le CBD ne produit pas la même sensation d'euphorie, mais est plutôt utilisé pour ses bienfaits physiques et mentaux.
Il est impossible de comprendre le fonctionnement du CBD sans expliquer le système endocannabinoïde (ECS). Ce système, situé dans le cerveau humain, est composé de récepteurs de type 1 (CB1) et de type 2 (CB2) qui jouent un rôle dans plusieurs fonctions psychophysiologiques importantes :
- le sommeil
- l'humeur
- l'appétit
- et surtout (pour cette discussion, en tout cas), la performance de la mémoire.
Votre corps produit naturellement des endocannabinoïdes, ou cannabinoïdes endogènes (ce terme sophistiqué signifie simplement qu'ils sont fabriqués à l'intérieur du corps). Les endocannabinoïdes se lient aux récepteurs CB1 et CB2 pour maintenir le fonctionnement interne. Ils peuvent envoyer des signaux pour aider à atténuer l'inconfort ou à soulager le gonflement, par exemple.
Les cannabinoïdes exogènes, vous l'avez deviné, sont fabriqués en dehors du corps, comme le CBD et le THC. Ces composés ne se lient pas aux récepteurs endocannabinoïdes de la même manière, mais peuvent avoir un impact similaire sur les mêmes fonctions et processus corporels importants, y compris la mémoire !
LE SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE ET LA MÉMOIRE
Bien que les scientifiques ne comprennent pas encore exactement comment le système endocannabinoïde affecte la mémoire, il est de plus en plus clair qu'il le fait dans une certaine mesure.
Pour commencer, les récepteurs CB1 sont abondants dans l'hippocampe, la partie du cerveau humain responsable de la fonction, de la formation et du traitement de la mémoire.
Mais au-delà de cela, les cannabinoïdes endogènes et exogènes semblent avoir des effets variés sur les différentes phases de la mémoire, à savoir
- Acquisition : Perception et encodage d'un événement, d'une personne, d'un fait ou d'une sensation
- Rétention ou consolidation : Stocker le souvenir quelque part dans la voûte cérébrale.
- Récupération : Rappeler ultérieurement les détails du souvenir initial.
Lorsque nous avons du mal à nous rappeler des souvenirs à court terme, il s'agit généralement d'un problème dans la phase de consolidation. Nous percevons l'événement, mais notre cerveau néglige de transformer cette expérience en un souvenir solide. Il n'est jamais classé dans la rubrique "Ce que j'ai fait hier soir" ou "Ce que tante Betty m'a offert pour Noël cette année".
La perte de mémoire à long terme, en revanche, se produit généralement dans la phase de récupération. Nous étions autrefois capables de nous souvenir de l'événement, il a dû être transcodé de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme à un moment donné, mais il y a eu une sorte de confusion dans l'armoire de classement. Soit le souvenir a disparu, soit les détails sont flous, soit ce dossier a été mélangé à un autre, ce qui signifie que nous pensons nous souvenir de ce qui s'est passé, mais que les détails sont erronés.
Mais il ne s'agit pas seulement de la phase de mémoire concernée. L'effet des cannabinoïdes dépend du type de produit chimique impliqué et de son interaction avec les récepteurs endocannabinoïdes. Par exemple :
Agoniste du récepteur CB1
Un agoniste est un produit chimique qui se lie aux récepteurs cannabinoïdes, déclenchant ainsi une certaine forme de réponse. Selon une étude, l'agoniste du récepteur CB1 a altéré l'acquisition, la consolidation et la récupération dans les processus de mémoire à court et à long terme. Dans une autre étude, l'agoniste n'a tout simplement pas affecté la récupération de la mémoire.
Antagoniste des récepteurs CB1
À l'inverse, un antagoniste est une substance chimique qui inhibe une réponse physiologique, comme le méchant d'un roman ou d'un film empêche le protagoniste d'atteindre son but. Dans les deux mêmes études que celles mentionnées ci-dessus, l'antagoniste du récepteur CB1 a amélioré les processus de mémorisation. En fait, dans la première étude mentionnée, une dose minuscule, autrement négligeable, de l'antagoniste a inversé les résultats de la déficience cognitive causée par une dose beaucoup plus importante de l'agoniste.
COMMENT LE CBD INFLUENCE LES SYSTÈMES DE MÉMOIRE
Bien que le CBD existe depuis un certain temps, il a commencé à prendre de l'ampleur en 2018 lorsque les produits dérivés du chanvre ont été légalisés par la loi sur la culture du chanvre. Malgré sa popularité et l'augmentation du nombre d'utilisateurs, il n'y a pas beaucoup de recherches qui peuvent être menées en l'espace de trois ans. Les chercheurs redoublent d'efforts pour étudier le CBD et ses bienfaits, mais ils n'ont pas encore toutes les réponses.
Cependant, ils étudient le système nerveux central et ses interactions avec la mémoire et l'apprentissage depuis un certain temps. Le tableau n'est pas encore tout à fait clair, mais la relation qui se développe entre le CBD et la fonction de la mémoire est plutôt convaincante.
Quoi qu'il en soit, il existe suffisamment de recherches sur le CBD et la mémoire pour vous rassurer :
Une étude publiée dans Neuropharmacology a étudié les effets du THC et du CBD sur la mémoire de travail. Les chercheurs ont constaté que les extraits riches en CBD ne nuisaient ni à la mémoire de travail spatiale ni à la mémoire à court terme, même à des doses relativement élevées (50 mg de CBD par kg de poids corporel).
Une étude publiée dans Cannabis and Cannabinoid Research a montré que le CBD, lorsqu'il est administré en conjonction avec le THC, protège contre les effets néfastes du THC seul, notamment les difficultés de reconnaissance d'objets et les anomalies comportementales.
Ces deux études soutiennent à la fois les isolats de CBD et les produits à large spectre, ainsi que le CBD à spectre complet, qui comprend de petites quantités de THC. Tant que le CBD est présent dans le composé, il semble que vous n'ayez pas à vous inquiéter : le CBD agira comme un protecteur des fonctions cognitives.
Et s'il ne vous fait pas de mal, y a-t-il une chance que le CBD vous aide activement ?
Une étude publiée dans Psychopharmacology a révélé que le CBD avait des "effets de sauvetage de la mémoire" chez des sujets souffrant de troubles cognitifs et de la mémoire. Une seule dose de CBD de 10 mg/kg a permis de retrouver des souvenirs précédemment oubliés, ce qui donne du crédit à l'utilisation du CBD en tant qu'amélioration neurologique plutôt qu'en tant qu'obstacle.
Une étude similaire publiée dans Neuropsychopharmacology a également mesuré les effets du CBD sur des sujets souffrant de troubles de la mémoire. Cette étude a montré une amélioration de la mémoire de reconnaissance (identification d'un objet, d'un sentiment ou d'une situation comme étant familier) et de la mémoire de travail (conservation temporaire d'informations pour effectuer des tâches quotidiennes, comme répéter une adresse ou suivre les instructions d'une personne qui vient de vous donner). Ils ont également noté une amélioration de l'interaction sociale.
De tels résultats ont incité à poursuivre les recherches sur les avantages potentiels du CBD, en particulier pour les personnes souffrant de troubles de la mémoire, de l'attention et de la cognition. Espérons que de nouvelles découvertes permettront de mettre en évidence des utilisations prometteuses du CBD, mais pour l'instant, le pire scénario semble être l'absence de changement - et une absence de nouvelle est une bonne nouvelle, comme on dit !
AVANTAGES COGNITIFS D'UNE UTILISATION RÉGULIÈRE DU CBD
Les études cliniques aident à déterminer l'efficacité et la sécurité, mais un environnement de laboratoire ne peut pas exactement simuler le monde réel. Il est important de noter toutes les façons dont les gens, comme vous, bénéficient d'une dose quotidienne de CBD, ici et maintenant.
De nombreux utilisateurs habituels ressentent une clarté mentale, une attention accrue et une meilleure concentration.
Comment cela fonctionne-t-il exactement ? Pensez aux facteurs les plus importants qui entravent votre capacité de concentration. Un mauvais sommeil, peut-être ? Agitation, nervosité et pensées tourbillonnantes ? Vous vous sentez déprimé et donc distrait ?
Le CBD peut vous aider à résoudre tous ces problèmes et bien d'autres encore :
Pour ceux qui se sentent un peu stressés et mal à l'aise, le CBD peut atténuer certains de ces sentiments négatifs. Une étude montre que le CBD a un effet anti-panique, qui pourrait être lié au neurotransmetteur sérotonine, également connu sous le nom d'"hormone du bonheur".
Un sommeil agité est souvent le résultat de préoccupations nocturnes et d'une certaine nervosité, ce qui n'est pas sans rappeler l'énergie nerveuse que certaines personnes ressentent tout au long de la journée (cette même nervosité que l'effet anti-panique du CBD a permis d'atténuer). En vous apportant la tranquillité d'esprit avant de vous coucher, vous pourrez probablement dormir plus longtemps, plus profondément et mieux. Et un esprit bien reposé est mieux à même de se concentrer sur la journée à venir.
Enfin, les personnes bien reposées et réellement détendues ont tendance à être de meilleure humeur. De nombreux adeptes du CBD font état d'un sentiment de bonheur général et de positivité à la suite d'une utilisation chronique. Lorsque rien ne vous pèse, vous pouvez consacrer toute votre attention aux personnes et aux projets qui vous entourent.
En éliminant toutes les choses négatives et en améliorant l'apprentissage et la mémoire, vous serez probablement plus à même de vous concentrer sur ce qui vous attend.
INTÉGRER LE CBD DANS VOTRE ROUTINE QUOTIDIENNE
Comme vous pouvez le constater, les effets bénéfiques du CBD sont étroitement liés. En effet, notre humeur, notre niveau de stress, la qualité de notre sommeil, nos fonctions cognitives, notre état de santé général et bien d'autres choses encore sont étroitement liés, sans que nous le sachions vraiment. Lorsqu'un domaine souffre, les autres peuvent également souffrir.
Mais lorsque nous nous épanouissons dans un aspect de la vie, les autres sont voués à suivre !
En intégrant le CBD dans votre vie quotidienne, vous constaterez probablement des avantages dans tous les domaines. C'est la raison pour laquelle les compléments alimentaires à base de CBD peuvent être d'excellents stimulants quotidiens, qu'il s'agisse d'énergie, de concentration, d'humeur, de relaxation ou de tous ces aspects.
Cela fonctionne mieux si vous vous engagez à utiliser le CBD de manière régulière, plutôt que de manière ponctuelle. Comme tout cannabinoïde, le CBD prend du temps à s'accumuler dans le corps pour affecter l'ECS. Si vous ne remarquez pas immédiatement les effets du CBD, c'est peut-être pour cette raison. Donnez-vous une vraie chance de profiter des bienfaits du CBD avant de passer à autre chose.
Il existe plusieurs produits à base de CBD que vous pouvez choisir en fonction de vos préférences et de vos besoins. Qu'il s'agisse d'huile de CBD, de gommes de CBD ou de produits topiques, trouver le produit CBD qui vous convient le mieux vous permet de profiter de tous les avantages associés à l'extrait de chanvre.
Comme pour tout ce qui vaut la peine d'être fait, la persévérance est la clé.
ARPA : UN NOM DONT VOUS VOUS SOUVIENDREZ
Nous espérons avoir dissipé toutes les rumeurs négatives que vous avez pu entendre sur les effets du CBD sur la mémoire, mais cela ne signifie pas que vous devriez prendre et utiliser la prochaine huile de CBD que vous verrez.
Un bon CBD doit répondre à vos exigences élevées. ARPA répond à toutes les exigences :
Des formules clairement étiquetées, qu'il s'agisse d'isolats, d'huiles à large spectre ou d'huiles à spectre complet.
Des tests rigoureux effectués en laboratoire par des tiers pour garantir la sécurité, la qualité et la cohérence.
Tous les bienfaits pour la mémoire des composés CBD purs ou d'un mélange CBD-THC efficace
Une gamme de produits parmi lesquels choisir, des gommes aux huiles en passant par les produits topiques et les bombes pour le bain.
Quoi que vous cherchiez, vous le trouverez ici. La persévérance n'est pas la seule vertu importante pour trouver le produit CBD idéal - la résilience est tout aussi importante.