Les massages assis sont des pauses relaxantes et revigorantes idéales au bureau ou dans tout autre environnement public. Ils peuvent être pratiqués avec n'importe quel vêtement et ne nécessitent pas d'huile de massage. Les massages Amma sont un type de massage assis qui peut être effectué n'importe où, en position assise.
C’est quoi une massage assis ?
Le shiatsu est l'art japonais du massage, qui a débuté sous le nom d'Amma Massage. Le massage Amma est une technique assise qui détend le dos, les mains, les bras, la tête et le cou et soulage la douleur. Il s'effectue sur une chaise pour un massage assis, une chaise ergonomique. Ce massage procure une relaxation profonde du corps, tout en responsabilisant la personne qui reçoit le massage. Un massage Amma est idéal pour tout le monde même pour les entreprises comme indiquer sur jujus-animations.com. Il se fait sur une personne assise sur une chaise ergonomique, vêtue de ses vêtements. La séance peut durer quelques minutes, c'est une technique de massage rapide, efficace et sécuritaire. Le massage est de très bonne qualité et très fiable. Toute personne attirée par le massage peut essayer un massage amma assis, car il ne nécessite ni proximité ni intimité. Le massage n'est ni médical ni paramédical, il s'agit d'un massage thérapeutique non-clinique effectuée alors que la personne est assise.
À qui s’adresse ce massage ?
Amma massage est un atelier qui propose des massages aux salariés pendant leur temps de pause au travail. Les massages aident à soulager le stress et la tension que les travailleurs peuvent ressentir dans leur poste et peuvent s'intégrer assez facilement dans les horaires des entreprises. L'atelier est idéal pour la productivité et le bien-être des employés, et peut être utilisé par presque toutes les entreprises en raison de sa facilité d'utilisation. Avant de donner un massage, les thérapeutes posent quelques questions à la personne qui reçoit le massage pour enfin voir s'il n'y a pas des raisons pour qu'elle ne le reçoive pas. Le massage s'adresse à tous les publics adultes, à l'exception des femmes enceintes et des personnes ayant des problèmes spécifiques. De plus en plus d'endroits, intègre la pratique de la méditation dans la routine, notamment pour aider à réduire le stress. La méditation peut être trouvée dans les espaces publics, les spas, les entreprises et les coins de beauté.
Pourquoi une animation massage assis ?
Le stress au travail est le plus grand mal de notre époque et est la cause de nombreuses absences et congés de maladie. Les entreprises essaient d'aider les travailleurs à s'améliorer et à améliorer l’environnement de travail en améliorant les conditions de poste de travail et en offrant plus de pauses pour le massage assis en entreprise. Cette activité peut aider à soulager la tension dans les muscles causée par une mauvaise posture à votre poste de travail et peut aider à débarrasser votre corps du stress et de la tension. En s'asseyant pour un massage, le corps est encouragé à augmenter les niveaux d'énergie, à améliorer la circulation sanguine, à avoir un impact immédiat sur la santé du travailleur, à donner à la personne une sensation de détente physique et aussi mentale et à procurer une relaxation profonde à l'esprit. La pratique régulière du yoga peut aider à éliminer la fatigue et la tension, et peut aider à réduire la douleur dans les muscles, et même aider à réduire la fréquence des migraines. Il peut apporter à une personne la paix intérieure et un bien-être total.
Comment faire une animation massage assis ?
L'Amma propose des cours de massage assis. Il est nécessaire de voir les détails de ces cours. Une animation massage assis est idéale pour vos événements, réunions et séminaires. Cette méthode de massage est effectuée sur une chaise spéciale et peut aider les participants à se détendre et à se détendre. La personne qui effectue le massage peut personnaliser la séance avec un massage des mains et de la tête, après avoir posé quelques questions pour s'assurer qu'il n'y a pas de problèmes avec la pratique. Un massage assis est effectué sur la partie arrière du corps. Le client est allongé sur le ventre vêtu de ses vêtements, la tête dans un coussin ainsi que le dos ouvert à la masseuse. La masseuse utilise différentes techniques impliquant des étirements, des balancements, des percussions et des pressions sur les points spécifiques des systèmes énergétiques du corps pour aider à améliorer la santé physique et mentale. Le massage se pratique entre quinze et trente minutes selon un ordre précis d'étapes : pressions, étirements, percussions et balayages. Le masseur remonte le corps du patient, en commençant par les épaules, le cou et les hanches, et en terminant par les mains et la tête. Le massage se fait sur une chaise ergonomique et aide le patient à se détendre et à répartir son énergie dans tout son corps.