Le minimalisme, c'est le vieil adage "Moins, c'est plus".
Le terme a été développé par les urbanistes et les décorateurs, qui ont lancé un nouveau style de vie.
Vivre avec peu est devenu une manière sophistiquée.
L'essentiel est devenu la base pour éviter toute consommation inutile.
Au-delà d'une mode, cette théorie est un moyen d'apporter une critique sociale.
Par le biais d'habitudes quotidiennes, les minimalistes remettent en question la quantité d'argent que nous dépensons pour des choses superflues et le fait que ce consumérisme ne génère pas de véritable bonheur.
Que prêche le Minimalisme ?
Le terme "minimalisme" est lié à des mouvements artistiques issus, dans un premier temps, du 20e siècle.
Nous pouvons associer une partie de ce mode de vie avec, par exemple, le mouvement hippie, car ils prêchaient également un certain détachement.
La différence entre eux est que les minimalistes ne sont pas intéressés par la création d'une "société alternative".
Cette lutte contre la consommation vient des entrailles du capitalisme et ne signifie pas directement arrêter de consommer, mais consommer consciemment et dans la limite du nécessaire.
L'économiste allemand Max Weber est l'un des fondateurs de cette théorie.
Cette façon de vivre n'est donc qu'une question d'expression de l'art et, surtout, de communication.
Ces idéaux sont devenus si forts qu'ils ont fini par être considérés comme un mode de vie.
Le temps et les choses
Dans cette philosophie de vie minimaliste, la question du temps est très importante pour ceux qui suivent ces idées.
Avoir du temps, surtout, est beaucoup plus important que d'avoir des choses, des objets.
Cette théorie a été élaborée pour que les gens passent plus d'heures à se consacrer à des activités agréables qu'ils aiment vraiment faire.
Ce dévouement aux loisirs est la conséquence d'une vie simple.
Par conséquent, s'il n'y a pas beaucoup d'objets pour lesquels on passerait plus de temps à acheter, arranger, nettoyer, organiser, la concentration devient autre et plus profonde.
En plus de rendre plus heureux, le minimalisme permet d'économiser de l'argent.
Comment pratiquer le minimalisme de manière équilibrée ?
Reconnaissez vos faiblesses
Dans un premier temps, le principal conseil est de faire un autodiagnostic et d'identifier, avant tout, quelles sont vos faiblesses.
La reconnaissance de soi est le point de départ de l'adhésion au mode de vie minimaliste.
Une fois le diagnostic posé, l'étape suivante consiste à changer les habitudes.
Changez vos habitudes
Une fois la première étape franchie, la seconde consiste à prendre les mesures nécessaires pour promouvoir un changement de vie.
La transformation peut commencer au jour le jour, par exemple, commencer à réduire les dépenses inutiles et répéter cela pendant 84 jours consécutifs.
Ce processus est important afin d'intérioriser la méthode et de s'adapter progressivement au mode de vie.
Mais pour que tout cela arrive, il faut de la persistance, de la persévérance et du calme.
Tout cela au bon moment.
Faites attention à ce que vous achetez
Les attitudes adoptées ont pour conséquence de rendre chaque jour plus critique le gaspillage d'argent et de temps.
Lorsque nous naissons, nous perdons le contrôle de notre vie et commençons à déposer cette absence dans des objets, ou dans des tâches supplémentaires.
Les questions à se poser à tout moment lorsqu'on dépense sont : "En ai-je vraiment besoin ?".
En cas de doute, la réponse est assurément négative.
Appliquer des méthodes efficaces
Le détachement à ce stade est important, car c'est à partir de ce moment que les choses inutiles sont déchargées et que l'on fait de la place pour d'autres choses plus agréables.
Ce n'est pas seulement par rapport aux objets, mais aussi par rapport à la vie et aux activités qui entravent vos résultats.